Como eliminar a flacidez de uma vez por todas

Depois de perder peso ou passar por uma dieta severa é natural que toda mulher sofra com a flacidez. Dá-se esse nome a todo o excesso de pele que perde sua firmeza e textura natural, se tornando mole e caída e dando aquela impressão nada agradável que muitas mulheres têm pesadelos só de pensar. Saiba o que significa e o que é a flacidez, no site SRZD.

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Como eliminar a flacidez de uma vez por todas em 4 passos

Entretanto, existem algumas formas de fazer com que sua pele acompanhe o ritmo da sua perda de peso e que se mantenha firme e estável. Para tanto, separamos algumas dicas para você eliminar definitivamente a flacidez da sua vida.

Reeducação alimentar

Parece conversa batida, mas adotar hábitos mais saudáveis, ingerir alimentos ricos em nutrientes e sem altos índices de gordura e açúcar são fundamentais para que o acúmulo de gordura entre a pele e os músculos seja reduzido.

Alguns alimentos são recomendados para dar firmeza a pele, são eles: carnes magras, que estimula a produção de colágeno; aveia, que contém silício, um nutriente impulsiona a tonificação muscular; oleaginosas, que ativam o metabolismo e ajudam a queimar gorduras e frutas com vitamina C para tonificar os músculos e a pele.

Musculação e aeróbico

Enquanto a atividade aeróbica favorece a queima das gorduras localizadas, a musculação fortalece e enrijece os músculos. Dessa forma, você substitui a gordura corporal por massa magra, mantendo seu corpo definido e fazendo com que a pele não se torne flácida.

Hidroginástica

Essa atividade física é uma ótima opção para quem luta contra a flacidez. Acontece que, conforme você realiza os movimentos, a água começa a pressionar todas as regiões do corpo, num processo semelhante ao da musculação, porém mais leve e com menor risco de lesão.

Tratamentos estéticos

Estão disponíveis atualmente uma gama de intervenções e procedimentos que estimulam a circulação sanguínea e impulsionam a produção do colágeno, que tonifica toda a pele.

Como deixar o cabelo mais liso

Como a maior parte das mulheres no Brasil tem tendência à cabelos de ondulados a crespos – por questão de genética e miscigenação histórica de nosso povo, os alisamentos acabam sendo muito procurados por aquelas que desejam mudar o visual e gastar menos tempo com o cabelo no dia a dia. Descobri um site com ótimas dicas e recomendo que vocês acessem o Como Tratar, vou fazer um post sobre o site amanhã.

Evidentemente que o mercado não poderia perder a chance de rentabilizar em cima desse interesse e as opções são múltiplas. Agora, para você que deseja deixar o cabelo mais liso de forma natural, vamos dar algumas sugestões bem práticas e simples para evitar o ressecamento e eliminar o frizz. O efeito vai ser único, pode ter certeza!

Atenção com a chapinha

Toda mulher sabe que uma chapinha benfeita deixa o cabelo incrivelmente liso, certo? Entretanto, um problema é quando as pontas dos fios resolvem ficar espetadas, dando um efeito muito artificial. A dica, para evitar esse resultado é: ao passar a chapinha, chegando perto do fim de cada mecha, vire o instrumento para o lado de fora, ou de dentro, dessa forma todo o fio ganha movimento, ficando muito mais solto e com acabamento perfeito.

Cuidado redobrado com raízes

Deixar a raiz mais solta é uma outra técnica interessante. Ou seja: posicione sua cabeça para trás de seu corpo e coloque o jato de ar do secador mais tempo próximo à raiz, por alguns minutos, agitando o aparelho. Em seguida, ajeite os fios com as próprias mãos.

Ar quente antes, Ar frio depois

Após qualquer procedimento com temperatura elevada, não deixe de jogar um jato de ar frio nos fios. Desse modo, se pode retirar a eletricidade e eventuais fios arrepiados, para um efeito mais liso e incrível.

Relacione tamanho do fio e da escova

Quanto mais longos os cabelos, maior precisará ser o diâmetro da escova a ser utilizada. Ou seja, modelos mais fininhos servem para cabelos igualmente finos e mais curtos, apenas. Caso você insista em fazer uso da escova incorreta para seu cabelo, o máximo que conseguirá será… perder tempo com a escova enroscada nos fios. Para efeitos ainda melhores, busque escovas com cobertura em alumínio, capaz de absorver o secador e garantir um liso melhor e mais fácil.

Como hidratar os cabelos naturalmente

Você olha no espelho e seu cabelo está opaco, fraco e se quebra com facilidade. Isto significa que ele esta desidratado e sem o devido cuidado. Por várias situações, dentre elas a falta de tempo, faz com que isso se torne cada vez mais frequente na vida das pessoas, principalmente no ambiente feminino, que é tão preocupado com essa situações.

Tratar dos cabelos não é uma tarefa tão cara ou difícil como possa parecer, há uma gama infinita de situações que podem auxiliar a mulher a ter um cabelo bonito e que exale vida por onde passar. Através deste artigo saiba uma maneira simples em manter o cabelo saudável. Conheça como hidratar os cabelos naturalmente.

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Dois ingredientes que podemos dizer que o cabelo aceita de forma agradável são o mel e o abacate. Sensível, o mel tem efeito em dar um realce ao cabelo, além de fortalecer a raiz, o que culmina em força e no adeus à queda de cabelo. Já o abacate tem a propriedade de potencializar nutrientes, que em contato com o cabelo, culminam em mais brilho e em uma hidratação prolongada, fazendo com que o cabelo permaneça com aspecto duradouro por mais tempo. Conheça duas receitas em que o mel e o abacate estão presentes.

Como hidratar os cabelos naturalmente com receitar caseiras

A primeira receita une as propriedades do mel e do abacate. Antes de começar o tratamento, você deve ter ao menos três colheres de mel, pode ser o mais comum, vendido em vários estabelecimentos; um abacate; e duas colheres de azeite. O primeiro passo é misturar os três ingredientes até que se crie uma massa homogênea.

Ao conseguir o creme, deve-se passar em toda a extremidade do couro cabeludo, passando da raiz, seguindo mecha a mecha do cabelo. O mistura do produto deve permanecer por 20 minutos em contato com o cabelo. Assim que passar o tempo, lave suavemente apenas com água. O que se terá serão cabelos hidratados e macios.

O segundo tratamento, além de um abacate, exige uma gema de ovo e mais duas colheres de sopa de mel. O trabalho desta vez exige um pouco mais de tempo. Após conseguir a mistura dos três ingredientes, deve-se passar por todo o cabelo. Assim que todos os fios estiverem com a máscara, um papel alumínio deve ser envolto aos fios, permanecendo por 30 minutos. Após o período de relaxamento, é só lavar o cabelo suavemente e verificar o resultado de seu tratamento.

Vídeo de super hidratação nos cabelos

Dicas para montar uma cozinha americana

Praticidade é um fator chave na estrutura da casa de famílias modernas, já que com tão pouco tempo, cobramos a mobilidade ao invés do conforto. Com isso em mente, é importante lembrar que “ser prático” não quer dizer “ser simples”. Muito do que eu aprendi eu vi nessa postagem da Globo.com.

O estilo funcional da cozinha americana, por exemplo, têm dado um clima moderno e charmoso às casas brasileiras, sem dispor da praticidade do dia a dia, garantindo eficiência.

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A cozinha americana facilita a comunicação entre os ambientes da casa, dando um ar mais leve na casa inteira, além de permitir que quem está cozinhando possa interagir com as visitas, criando um ambiente convidativo e familiar.

6 Dicas para montar uma cozinha americana

Confira algumas dicas para montar uma cozinha americana em casa, de forma bem simples e econômica!

Analise a planta

Se você tiver um espaço para o balcão característico da cozinha americana, que a divide dos outros ambientes sem necessidade de paredes, ótimo. Se não, consulte um engenheiro para fazer uma avaliação quanto aos encanamentos e a fiação elétrica no caminho;

Consulte as medidas

A altura ideal do balcão é de um metro e dez. Compre banquetas giratórias de altura regulável para acompanharem o lado “externo” do balcão;

Aproveite o espaço

A falta de uma parede na cozinha pode significar menos espaço para armários e cômodas. Aproveite os lugares altos da cozinha para guardar pratos e copos;
Abuse da sua criatividade

A estética do balcão é essencial: Podendo ser confeccionado com madeira, granito, quartzo, alvenaria, pastilhas e vidro, opções muito divertidas e baratas, adeque o balcão ao estilo da casa;

Invista na ventilação

Janelas e exaustores sugam a fumaça de frituras para fora da cozinha, evitando que o cheiro se espalhe pela casa inteira;

Mantenha a organização

Tudo na cozinha integrada fica à mostra, então tome cuidado com embalagens, utensílios e louças sujas sobre o balcão e a pia.

Nosso início

A partir de hoje vamos tratar de todos os assuntos que as mulheres mais gostam. Entre eles: maquiagens, moda, compras, whatsapp, decoração, facebook, cinema e tv.

Fiquem ligadinhas, teremos muitas novidades durante o ano. Looks diários que vou para academia e várias lugares, eu vou postar aqui sempre.

Vamos começar!